ラディカルバーチャルとは
ラディカルバーチャルとは、世界のトップクラスの
トレーナーによるレッスンが受けられる映像プログラムです。
迫力の映像と音楽で、最先端のライブレッスンが
お楽しみいただけます。
多彩なプログラムジャンル
キックボクシング、ダンス、ヨガ、筋力トレーニングなど
豊富なプログラムが用意されています。
初心者の方も気軽に参加できる
これからフィットネスを始めたい方、体力に自信の無い方にも
安心して参加できる内容です。
多彩なプログラムをご紹介
ELEVEN
効率的に脂肪を燃焼させ、
身体的な運動能力を高めることができます。
心身ともに、よりレベルアップすることが
できるマルチプルなプログラムとして注目！
FIGHT DO
動きはシンプルかつダイナミックに！
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、
全身の筋力･持久力･俊敏性･柔軟性を
効果的に向上させることができます。
X55
エネルギッシュで高強度の
55分間エクササイズです。
バリエーション豊富な刺激を身体に与え、
運動強度を自由に調節することが可能！
HYPER C
全ての身体の動きは、体幹の安定性や強さ、
そして可動性が不可欠！
短時間で腹筋と臀筋を強化し、
腹部の脂肪燃焼に大きな成果を生み出します。
MEGADANZ
シェイプアップ･柔軟性向上･リフレッシュ
などの効果はもちろん、様々な種類のダンス
が楽しめます。世界のあらゆるジャンルの
ダンスをミックスし、シンプルな動きと
ダイナミックなアレンジでエクササイズ！
OXIGENO
ねじりや廻旋運動を中心に柔軟性･筋肉調整･
姿勢改善･バランス感覚などを高め、
身体の連動性、協働性を養っていきます。
日常生活に必要な動きが容易になり、日常生活でのけがのリスクを減らすことができます。
UBOUND
心肺機能や体幹（コア）、下肢の筋力を向上することが期待できます。
脂肪組織を刺激し、
体質改善に最大の効果あり！
KIMAX
格闘技のテクニックで、
カロリー消費･筋力向上に留まらず、
護身能力の向上やストレス解消などが期待できることから近年では女性に人気！
POWER
バーベルとプレートを使用したアスレチックトレーニング理論に基づく、
全身の筋力向上を目的とした画期的なプログラム。
筋持久力･筋力･心肺持久力･脂肪燃焼などの
効果を短期間で達成できます。
FACTOR F
ファンクショナルトレーニングをもっと楽しく、効果的に。
カラダの癖やバランスを改善し、しなやかな動けるカラダへと導きます！
AERO
簡単でエキサイティングでエネルギッシュな動きのプログラム。
シンプルで効果的な運動で体調を改善し、脂肪燃焼や減量が叶う！
YOGA
⽣命維持のために必要なエネルギーを⽬覚めさせるポーズ･呼吸法･瞑想を⾏うことで、
⼼のバランス･筋⾁への刺激･ナチュラルな姿勢･内臓の活性化など、
⼼⾝の最適な状態を得ることができます。
STRETCHING
ストレッチは、運動効果を得るためには必要不可⽋です。適切なストレッチは、
筋⾁の不均衡を最⼩限に抑え、怪我を防ぎ、パフォーマンスを向上させるのに役⽴ちます。
STEP
脂肪をすばやく燃焼し、体幹（コア）を活性化する有酸素運動です。
楽しく運動ができる、まさに王道のステップワークアウト！
