グンゼの鬼トレ！運動の鬼（プロ）と一緒に結果を出そう！
いろんな鬼(プロ)があなたのボディメイクを応援するグンゼの鬼トレ！あなたはもう体験しましたか？今年、創業40周年を迎えるグンゼスポーツは初めての方でも安心して運動習慣を身につけられる老舗のスポーツクラブ。鬼かんたん！鬼やさしい！鬼たのしい！ グンゼスポーツ40周年記念！誰でも時短でチャレンジできる 鬼トレmini新登場！各店、選りすぐりの鬼トレーナー達が効果と効率を追求した究極のプログラム!!この機会に、ぜひ一緒にチャレンジしませんか？ 鬼トレmini腹筋

ラクに（！？）楽しく腹筋運動して引き締まった
お腹を目指しましょう！ビギナーさんも大歓迎！

鬼トレminiヒップ

かわいくプリッとしたお尻に！
効くヒップ体操をしましょう！

鬼トレminiレッグ

きれいで引き締まった脚を目指して
下半身トレーニングを楽しみましょう！

鬼トレminiストレッチ

鍛えるだけじゃない！メンテナンスや体調改善に
有効なストレッチ！ 種目を厳選し行います。

ビギナー必見！グンゼの鬼トレ！3つのポイント！ その1 グンゼの運動は鬼かんたん！ビギナーさんでも始められる、続けられる運動のラインナップ。運動効果を研究して作られているから時短でも効果は◎
ボディメイクタイム

「腹筋タイム」 「コアメイクタイム」 いろんな短時間集中トレーニングを 用意しています！

LIVE10

話題のHIIT！ 高強度インターバルトレーニング 10分で効果が見える!

100歳まで
元気に動く体づくり

何歳からでも遅くない！ 何歳からでも変われます！ 「体・バランス・口・頭」を鍛えよう！

その2 グンゼのスタッフは鬼やさしい！頼れるスタッフが運動方法はもちろあなたに合ったカラダ改善方法をアドバイス!しかも、不安なキモチもガッチリサポート!
カウンセリング

分析結果をもとに一人ひとり違う カラダの課題を発見！ 解決するための運動や 生活習慣について プロのトレーナーが わかりやすくカウンセリングします。

ボディチェック

体成分分析によって体脂肪率や BMI指数などの基本データから、 カラダの筋バランスや ボディタイプまで 健康診断じゃ分からない項目を チェックできます！

運動指導

基本的なマシンの使い方や あなたの目的に合った効果的な 運動の組み合わせなど、 グンゼスポーツならではの指導力に お任せください!

その3 グンゼのプログラムは鬼たのしい！エンタメ、ダンス、格闘技、リラックス!圧倒的なバリエーションで本格的なレッスンが選び放題!自分に合った「たのしさ」を見つけるのが続けられるいちばんのポイント!
ユーバウンド

トランポリンで飛んで、跳ねて！ 消費カロリーもトップクラスのプログラム。 終わる頃には汗だくです!

ファイドウ

格闘系プログラムで ストレス発散するならコレ！ きもちがスッキリするだけでなく、 ふだん使わない 筋肉が目覚める感じも気持ちいい！

ピラティス

インナーマッスルをしっかり鍛えて しなやかで美しいボディラインに！ 正しい姿勢の指導を受けられるから 初めてでも安心!

グンゼの鬼トレ！ グンゼスポーツ40周年キャンペーン初月度月会費0円 グンゼスポーツオリジナルクールタオルプレゼント！ 鬼トレ！miniを体験してみよう！ワンコイン体験も受付中!!

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